こんにちは、カントクです。前回の記事では、まず正しい型を身につけましょう といった話をしました。 正しい型を身につける為には、 何千回、何万回の練習の積み重ねが必要になります。 毎日諦めず続けることが大事なんですね。 では、毎日続けるためにはど…

こんにちは、カントクです。 うちの子供たちはなかなか言う事を聞いてくれない。 っていう思いをしたことはありませんか？ 親ならだいたい１度は思ったことあるんじゃないか と思います。僕も自分本位でお願い(というかむしろ命令)したこと はほぼスルーされ…

こんにちは、カントクです。ここのところ姿勢の話をしていますが、 どうでしょうか？ 毎日ちょっとでも姿勢を正す癖をつけておけば、 それが当たり前になりますからね。ちなみに一日中ずっと姿勢を良くする必要はないですよ。 緩めるときは緩める。 メリハリ…

カントクです。前回、姿勢を良くしようという話をしました。話をするだけで授業中とかも意識してくれると 嬉しいですね。 ちょっとしたときに姿勢を正すようにしておくと それが当たり前になりますから。 で、今回はより具体的に、トレーニングとして 姿勢を…

カントクです。コンパスってありますよね。 あの円を描くやつです。 コンパスっていうのは中心が固定されているから、 一定の距離で円が描かれていくんですね。で、人間の体って至るところがコンパスみたいになっています。例えば、肩のところで体と腕が固定…