2020-03-10から1日間の記事一覧
こんにちは、カントクです。今月は練習がない日が多いので、 運動不足になりますね。運動不足になると、余計なことを考えてしまって 良くない行動してしまうので困ります。例えば、食べ過ぎとかゲームしすぎ または、不安ばっかり大きくなったり焦ったり。そ…
こんにちは、カントクです。今月は練習がない日が多いので、 運動不足になりますね。運動不足になると、余計なことを考えてしまって 良くない行動してしまうので困ります。例えば、食べ過ぎとかゲームしすぎ または、不安ばっかり大きくなったり焦ったり。そ…